После страшной ночи наступит новый день. Как говорила моя бабушка любую беду нужно переспать , ну а потом она уже не так страшна.
На утро как бы вам не было горько и плохо нужно собрать всю волю в кулак и просто пойти на воздух.
Свежий воздух необходим вам, так как он поступает в легкие и наполняет каждую клеточку нашего организма.Как я потом узнала , что это очень важно для всех , а тем более для вас.А так как недостаток кислорода в легких приводит к дефициту его и в крови, которая снабжает им все органы.Кислородное голодание сердечной мышцы угнетает выработку кислоты и ваш мозг начинает ощущать кислородное голодание, вы начинаете плохо соображать и ваши мысли замедляют свою активность.Побольше гуляйте на свежем воздухе, ходите по паркам.Только достаточное количество кислорода способно восстановить ваше здоровье.Я сочетала прогулки на свежем воздухе с приемом хорошей воды и свеже приготовленных соков. Но об этом чуть позже.
Комментариев нет:
Отправить комментарий