Ландыши

Утром алая заря , заглянула в сад звеня,
Цвет лазури растворила , сад расою весь умыла,

Сад лазурью засиял ,ландыш светом играл,
Звуком нежным восхитил ,звон серебряный поплыл,

Удивила красота ,изумрудного листа,
Все цветы, огнем сияют,в них заря росой играет,

Свет зари в лучах искрился,ландыш белый серебрился,
Ландыш светом засиял,цвет лазурью заиграл,

Столько нежной красоты,разливали те цветы,
Ландыш красками горел,аромат его звенел,

Заструился аромат,и наполнил дивный сад,
Сад красою восхитил, ландыш запахом пленил,

христос воскрес

Христос воскрес! Поверти люди, наполнив души торжеством,
Христос воскрес! И с новой силой добро сияет вновь, над злом,

И слышится из - под небес, Христос воскрес, Христос воскрес,
И ангелы поют нам песни, и слышится со всех окрест, Христос воскрес,

И доброта опять сияет, в лазурном небе голубом,
Она подобна свету рая, сияет светом и теплом

И ангелы к нам прилетели, благую весть они нам спели,
И возродили, к жизни вновь, надежду, веру и любовь,

И радостно к нам на рассвете малиновый струится тон,
Его разносит вольный ветер, в нем колокола слышен звон ,

И ставят люди в храме свечи, и Господу несут поклон,
Христос воскрес, Христос он вечен, нам слышится со всех сторон

АРОМАТ СИРЕНИ

Ветер в сад ворвался, листьями звеня,
Аромат сирени, разбудил меня,

Он в окно тихонько, ко мне постучал, 
Аромат сирени, в сад меня позвал,

Солнце засветило, ярко на заре, 
Аромат сирени, заиграл в воде,

В небе разливалась, алая заря, 
И в росе купалась, пламенем горя,

Яркий свет струился, брызнув по росе, 
В нём сирень искрилась, в нежной красоте,

Вся росой умылась ,красотой звеня, 
Светом отразилась, в капельках дождя,

Солнце заиграло, каплями звеня, 
Аромат сирени, вновь позвал меня,

В сад ,я тихо выйду, красоту вдохну, 
И наполню душу ,песнями свою, 

Нежный цвет сияет,аромат манит, 
В нем душа летает, трелями звенит.

ВЕРБНОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ

В воскресенье светлое, верба расцвела, 
Радость и веселее в дом к нам принесла,

Распустились почки трепетно на ней, 
Желтые листочки, солнышка лучей, 

Ярким светлым праздником в дом она вошла, 
Радость первоцветия в дом к нам принесла,

Землю освещают нежные лучи 
И звенят по всюду первые ручьи

Колокола слышен нежный перезвон 
Восхищает душу он со всех сторон,

Свечи зажигают в радость у икон, 
И в молитве славят, шлют Христу поклон,

Догорает светом белый парафин, 
И душа любуется праздником таким,

Славный праздник вербный, душу восхитил, 
Радость и веселье в сердце поселил,

Вода -это жизнь

В нашей жизни мы разучились распознавать смптомы жажды, дефицита воды, чтобы принять меры, чтобы не было слишком поздно.

Чувство жажды, конечно явно сообщает нам,что организму срочно нужна вода.Но к сожалению , мы слишком поздно понимаем , что у нас возникла жажда, когда мы понимаем , что что действительно хотим пить.

Наш организм уже испытывает острый недостаток в воде.Но утолив жажду , вы еще долго будете страдать , от симптомов обезвоживания.У вас уже появилось чувство жажды,раздражительность, утомление,головная боль.

Существует несколько признаков, по которым можно определить имеющийся дефицит воды в организме.Сухость во рту-это практически последний сигнал о том , что дефицит воды, достиг критического уровня и представляет серьезную угрозу для нормальной жизнедеятельности мозга.Организм уже работает в аварийном режиме,в организме некоторые функции перестают выполнятся.

Если жажда становится хронической, возникает ряд тяжёлых заболеваний.
Таких , как инсулино- зависимый диабет, при этом мозг забирает для себя всю воду , в то время страдают клетки поджелудочной железы , отвечающие за инсулин.

Поэтому важно научиться распознавать симптомы , по которым наш организм сигнализирует о нехватке воды.

Радость жизни в воде

Вода составляет 70% человеческого тела.А так как после кислорода- вода наиболее важный фактор в жизни человека.

Я начала интуитивно пить воду , так как есть я не хотела , я пила одну воду не менее 2 литров в день, но тогда я не знала , что есть живая и мертвая вода об этом я узнала гораздо позже.

Нужно пить чистую воду не из под крана , не советую вам пить воду из бутылей так как она мертвая. Нужно пить чистую родниковую воду. Вот вы сейчас скажите- почему это нельзя , когда все пьют. Да нельзя потому , что она мертвая -это научно доказанный факт.
Во первых вы не знаете где ее набирали и какое время она хранилась и в каком месте, но не будем об этом сейчас ,все по порядку. В то время, я , начала пить свежеприготовленные соки и пила чистую водуводу.

С возрастом ,содержание воды в клетках уменьшается, что очень отрицательно сказывается на активности и начинают развиваться всевозможные болезни .
Как следствие хронического дефицита воды в организме могут стать бронхиальная астма
дипрессия, гипертония и избыточный вес.
Водные процедуры прекрасно тонизируют и успокаивают.

Я в тот момент об этом мало , что хотела знать , но интуитивно начала обливаться сначало теплой водой и постепенно перешла к холодной воде . Эти процедуры я проделывала " раза в день.

Плавание в бассейне не только успокаивает вас , но и дополнительно тренирует ваше тело, с его помощью вы тренируете свое тело.

Я буду жить!

После страшной ночи наступит новый день. Как говорила моя бабушка любую беду нужно переспать , ну а потом она уже не так страшна.

На утро как бы вам не было горько и плохо нужно собрать всю волю в кулак и просто пойти на воздух.

Свежий воздух необходим вам, так как он поступает в легкие и наполняет каждую клеточку нашего организма.Как я потом узнала , что это очень важно для всех , а тем более для вас.А так как недостаток кислорода в легких приводит к дефициту его и в крови, которая снабжает им все органы.Кислородное голодание сердечной мышцы угнетает выработку кислоты и ваш мозг начинает ощущать кислородное голодание, вы начинаете плохо соображать и ваши мысли замедляют свою активность.Побольше гуляйте на свежем воздухе, ходите по паркам.Только достаточное количество кислорода способно восстановить ваше здоровье.Я сочетала прогулки на свежем воздухе с приемом хорошей воды и свеже приготовленных соков. Но об этом чуть позже.